Haberdar
  • SİYASET
  • GÜNDEM
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • SPOR
  • YAŞAM
  • DİĞER
    • GENEL
    • ANALİZ HABERLER
    • BİLİM TEKNOLOJİ
    • ÇEVRE
    • EĞİTİM
    • KÜLTÜR SANAT
    • MAGAZİN
    • MEDYA
    • MODA
    • RÖPORTAJ
    • SAĞLIK
    • SOSYAL MEDYA VE TEKNOLOJİ
    • DÜNYA
    • SPOR
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • SİYASET
  • GÜNDEM
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • SPOR
  • YAŞAM
  • DİĞER
    • GENEL
    • ANALİZ HABERLER
    • BİLİM TEKNOLOJİ
    • ÇEVRE
    • EĞİTİM
    • KÜLTÜR SANAT
    • MAGAZİN
    • MEDYA
    • MODA
    • RÖPORTAJ
    • SAĞLIK
    • SOSYAL MEDYA VE TEKNOLOJİ
    • DÜNYA
    • SPOR
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Haberdar
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Ana Sayfa SAĞLIK

Her gün bir elma ömrü uzatıyor

2016-04-05
Her gün bir elma ömrü uzatıyor
Share on FacebookShare on Twitter

İngilizlerin ünlü “Elma giren eve doktor girmez” deyişinin doğruluğu bir kez daha kanıtlandı. Avustralya’da bulunan Western Australia Üniversitesi’nin (UWA) 70-85 yaş arası bin 456 kadın üzerinde yaptığı bir araştırmada, her gün 100 gram (Ortalama bir elma ağırlığı) elma yemenin yaşam süresini uzattığı ortaya çıktı.

 

Tüm meyveler arasında en yüksek seviyede flavonoide sahip elmanın yaşam kalitesini artıran en etkili meyve olduğu belirleniyor. Flavonoidler sahip olduğu antioksidan etkisiyle hücrelerin zarar görmesini engelliyor. Flavonoidler armut, çilek ve turpta da bulunuyor. UWA’da görev yapan Dr. Jonathan Hodgson, özellikle elmanın kabuğunda yüksek miktarda flavonoid ve lif bulunduğunu vurguluyor.

 

Hodgson “Çalışmamız sık sık elma yemenin özellikle yaşlı kadınlarda erken ölüm ve kanserden ölüm riskini düşürdüğünü gösterdi” diye konuştu. Elma yüksek oranda life sahip olduğu için kolesterol seviyesini, yüksek tansiyonu ve kansere yakalanma riskini düşürüyor.

 

‘TÜKETİMİ ABARTMAYIN’ UYARISI

Elma ayrıca magnezyum, potasyum ve C vitamini açısından da zengin. İngiltere’deki East Anglia Üniversitesi’nden (UEA) Profesör Aedin Cassidy ise elma yerken miktarı abartmamak gerektiğini belirtiyor.

 

Benzer bir araştırma gerçekleştiren UEA’nın Norwich Tıp Fakültesi de elmanın hem kadınlarda hem de erkeklerde erken ölüm riskini düşürdüğünü tespit etti. Elmanın az miktarda kilo kaybı sağladığı ve kilo alımını engellediği de belirtiliyor.

 

KAYNAK: Sabah

ShareTweetShare
Önceki Haber

50 milyon vatandaşın kimlik bilgileri internette yayınlandı

Sonraki Haber

Haliç Köprüsü yakınlarında silah sesleri

BENZER HABERLER

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), 30'lu yaşlarda sigarayı bırakanların yaşam süresinin, sigara içmeye devam edenlerle kıyaslandığında yaklaşık 10 yıl arttığını, bu kişilerin yaklaşık 2-12 hafta içinde dolaşımının düzeldiğini bildirdi.
SAĞLIK

DSÖ: 30’lu yaşlarda sigarayı bırakanlarda yaşam süresi 10 yıl artıyor

2023-05-30
Aşılamada özellikle kızamık için yüzde 95 oranının kritik bir sınır olduğunu vurgulayan Türk Pediatri Kurumu Başkanı Prof. Dr. Haluk Çokuğraş, bu oranın altına düşüldüğünde kızamık vakalarında bir artış beklendiğini açıkladı
SAĞLIK

Kızamık vakalarında artış var: Aşı karşıtlığının artmasıyla aşılanma oranları yüzde 95’lere kadar geriledi

2023-05-19
ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), her yıl binlerce Amerikalının ölümüne neden olan solunum yolları hastalığı respiratual sinsityal virüsüne (RSV) karşı bir aşıya onay verdi.
SAĞLIK

ABD’de solunum yolu hastalıklarına yol açan RSV virüsüne karşı ilk aşıya onay verildi

2023-05-04
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Muhammed Keskin, kalp krizi riskini azaltmak için neler yapılabileceği ve hastalığın gençlerde görülme sıklığına ilişkin bilgi verdi
Manşet

Doç. Dr. Keskin: Kalp ve damar hastalıkları kaynaklı ölümlerin çoğu önlenebilir

2023-04-22
Birleşmiş Milletler Çocuklara Yardım Fonu (UNICEF), Covid-19 döneminde dünya genelinde çocuk aşılarına olan güvenin azaldığını bildirdi. UNICEF'e göre, düzenli aşısı yapılamayan çocuk sayısı 67 milyona yükseldi.
Manşet

Aşılara olan güven azaldı; düzenli aşı yapılmayan çocuk sayısı 67 milyona yükseldi

2023-04-20
10 yılı aşkın sürede 438 bine yakın kişinin verileri incelenerek yapılan bir araştırmaya göre, işitme kaybı olan kişilerin erken aşamada işitme cihazı kullanması demans riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
SAĞLIK

İşitme kaybı olanların cihaz kullanması demans riskini azaltabilir

2023-04-14
Sonraki Haber
Haliç Köprüsü yakınlarında silah sesleri

Haliç Köprüsü yakınlarında silah sesleri

İstanbul Boğazı'nda yunusların dansı

İstanbul Boğazı'nda yunusların dansı

Erzurum Atatürk Üniversitesi'nde sürpriz evlilik teklifi

Erzurum Atatürk Üniversitesi'nde sürpriz evlilik teklifi

Please login to join discussion
Haberdar

Gerçekler Sadece Gerçekler

MENÜ

  • SİYASET
  • GÜNDEM
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • SPOR
  • YAŞAM
  • DİĞER

BİZİ TAKİP EDİN

Sonuç Yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • SİYASET
  • GÜNDEM
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • SPOR
  • YAŞAM
  • DİĞER
    • GENEL
    • ANALİZ HABERLER
    • BİLİM TEKNOLOJİ
    • ÇEVRE
    • EĞİTİM
    • KÜLTÜR SANAT
    • MAGAZİN
    • MEDYA
    • MODA
    • RÖPORTAJ
    • SAĞLIK
    • SOSYAL MEDYA VE TEKNOLOJİ
    • DÜNYA
    • SPOR

Gerçekler Sadece Gerçekler