Haberdar
  • SİYASET
  • GÜNDEM
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • SPOR
  • YAŞAM
  • DİĞER
    • GENEL
    • ANALİZ HABERLER
    • BİLİM TEKNOLOJİ
    • ÇEVRE
    • EĞİTİM
    • KÜLTÜR SANAT
    • MAGAZİN
    • MEDYA
    • MODA
    • RÖPORTAJ
    • SAĞLIK
    • SOSYAL MEDYA VE TEKNOLOJİ
    • DÜNYA
    • SPOR
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • SİYASET
  • GÜNDEM
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • SPOR
  • YAŞAM
  • DİĞER
    • GENEL
    • ANALİZ HABERLER
    • BİLİM TEKNOLOJİ
    • ÇEVRE
    • EĞİTİM
    • KÜLTÜR SANAT
    • MAGAZİN
    • MEDYA
    • MODA
    • RÖPORTAJ
    • SAĞLIK
    • SOSYAL MEDYA VE TEKNOLOJİ
    • DÜNYA
    • SPOR
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Haberdar
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Ana Sayfa SAĞLIK

Bahçeyle uğraşmak veya yürüyüş yapmak prostat kanseri riskini yarı yarıya azaltabilir

2019-12-06
Bahçeyle uğraşmak veya yürüyüş yapmak prostat kanseri riskini yarı yarıya azaltabilir
Share on FacebookShare on Twitter

bahceyle-ugrasmak-veya-yuruyus-yapmak-prostat-kanseri-riskini-yari-yariya-azaltabilir

Uzmanlara göre günlük aktiviteler (bahçeyle uğraşmak veya yürüyüş yapmak gibi) önceden düşünüldüğünden “çok daha fazla” koruyucu etkiye sahip.

 

Dünya Kanser Araştırma Fonu (WCRF) ve Birleşik Krallık Kanser Araştırma Kurumu’nun desteklediği ekip, araştırmada prostat kanserine yakalanmış 79 bin 148 ve prostat kanseri olmayan 61 bin 106 erkeğin fiziksel aktivitelerini ölçen sağlam bir yöntem kullandı.

 

Bilim insanları, sadece kendi yaşam tarzlarına dair katılımcıların söylediklerine güvenmektense her bir kişinin ne kadar hareketli olduğunu gösteren DNA dizisindeki farklılıklara baktı.

 

Daha çok 50 yaş üstü erkekleri kapsayan çalışma, en hareketli olan katılımcıların prostat kanserine yakalanma riskinin daha az hareketlilere kıyasla yüzde 51 az olduğunu keşfetti.

 

En hareketli erkeklerin, haftalık iki buçuk saat ya da günlük 20 dakika egzersiz öneren İngiltere Ulusal Sağlık Hizmetleri (NHS) kriterlerini karşılması bekleniyordu.

 

Bristol Tıp Okulu’nda üst düzey genetik epidemiyoloji eğitmeni ve araştırmanın başyazarı Dr. Sarah Lewis şunları söyledi:

 

“Araştırmamıza göre ne kadar hareketliyseniz o kadar iyi. Erkeklere olabildiğince fiziksel hareketlilik tavsiye ediyoruz. Bulgularımız hareketliliğin prostat kanseri riski açısından yararlı olduğunu gösteriyor. Ama bunun gayretli bir hareketlilik ya da takım sporu olması gerekmiyor, sadece dolanıp durmanız gerekli. Hareketli olmak bahçeyle uğraşmak, yürüyüş yapmak ya da günlük rutininize ekleyebileceğiniz benzeri etkinlikler olabilir.”

 

Lewis araştırmanın egzersiz yapmakla bağlantılı belirli genlere bakmasına rağmen bu genlerin kendisinin prostat kanserine etkisinin düşük olduğunu söyledi.

 

Bu da prostat kanseri riskini azaltmadaki yararı sağlayan etmenin fiziksel hareketlilik olduğunu gösteriyor.

 

Lewis “Bu, prostat kanserinin nedenlerini keşfetmek için mevcut gözlem araştırmalarına ek olarak görece yeni bir yöntem kullanan alanındaki en geniş çaplı çalışma” diye ekledi.

 

“Araştırma, fiziksel hareketliliğin prostat kanserinde önceden düşünüldüğünden çok daha etkili olduğunu ortaya çıkardı. Böylece erkekleri daha hareketli olmaya teşvik edeceğini  umuyoruz.”

 

Birleşik Krallık’taki yaklaşık her 6 erkekten birine hayattayken prostat kanseri olarak teşhisi konuluyor.

 

WCRF fiziksel olarak en hareketli erkeklerde bu riskin 12’de bire düşebileceğini söyledi.

 

WCRF’nin araştırma fonu başkanı Dr. Anna Fiaz Font çalışmanın sonuçlarını “çarpıcı” diye nitelendirdi.

 

Font “Şu ana kadar fiziksel aktivitenin prostat kanseri üzerindeki etkisi hakkındaki kanıtlar kısıtlıydı” dedi.

 

“Bu yeni araştırma 22 faktörün prostat kanseri üzerindeki etkisini inceledi ama fiziksel aktiviteye dair bulgular en çarpıcı olanlar. Bu, benzer yöntemlerin başka yaşam tarzı faktörleri üzerinde uygulanabileceği durumlarda erkeklerin prostat kanseri riskini azaltma yollarını anlamaya yardımcı olacak daha fazla araştırmanın yolunu açacak.”

 

NHS’ye göre prostat kanseri en çok 50 yaş üstü erkekleri etkiliyor ve risk faktörleri arasında aile geçmişinde hastalığın bulunması yer alıyor.

 

Hastalığın belirtileri daha sık idrara çıkmayı, idrar yapma esnasında zorlanmayı ve mesanenin tamamen boşalmadığı hissini içeriyor.

 

Çalışma, International Journal of Epidemiology adlı bilimsel yayında yayımlandı.

 

KAYNAK: INDEPENDENT TÜRKÇE – ATA TÜRKOĞLU

ShareTweet

BENZER HABERLER

Demans ve Alzheimer: Belirtileri nedir, hangi tedaviler uygulanıyor?
SAĞLIK

Demans ve Alzheimer: Belirtileri nedir, hangi tedaviler uygulanıyor?

2024-04-05
Imposter (Sahte kimlik) Sendromu nedir? Üstesinden gelebilmek için 6 tavsiye
Manşet

Imposter (Sahte kimlik) Sendromu nedir? Üstesinden gelebilmek için 6 tavsiye

2024-03-20
Horlama ve uyku apnesi ilişkilere nasıl zarar veriyor?
SAĞLIK

Horlama ve uyku apnesi ilişkilere nasıl zarar veriyor?

2024-03-13
İçki neden gençler için daha tehlikeli, asgari yaş sınırı ne olmalı?
Manşet

İçki neden gençler için daha tehlikeli, asgari yaş sınırı ne olmalı?

2024-03-05
‘Dünyada 1 milyardan fazla kişi obez’: Son araştırmada sağlıklı beslenme konusunda hangi tespitler var?
Manşet

‘Dünyada 1 milyardan fazla kişi obez’: Son araştırmada sağlıklı beslenme konusunda hangi tespitler var?

2024-03-01
Çok işlenmiş gıdalar öldürüyor; 32 farklı sağlık sorununa yol açıyor
Manşet

Çok işlenmiş gıdalar öldürüyor; 32 farklı sağlık sorununa yol açıyor

2024-03-01
  • Trendler
  • Comments
  • Son
Fenerbahçe, deplasmandan galibiyetle döndü

Adana Demirspor, Galatasaray maçında sahadan çekildi

2025-02-09
KHK’lı emniyet müdürü hayatını kaybetti

KHK’lı emniyet müdürü hayatını kaybetti

2025-02-10
5 binada 200 kişi can verdi, sorumlu olanlar 1 gün bile tutuklanmadı

İzzet Ulvi Yönter’e ‘Cevheri Güven’ şoku; sosyal medyada tepki yağdı

2025-02-23
Zafer Algöz, ‘Şinasi Yurtsever’ paylaşımını apar topar sildi

Zafer Algöz, ‘Şinasi Yurtsever’ paylaşımını apar topar sildi

2025-03-14

AKP Grup Başkanvekili Elitaş tarih verdi: EYT düzenlemesi ne zaman hayata geçecek?

0

BTP Genel Başkanı Hüseyin Baş: Sömürgeciliğin merkezi olan bir ülkedeyiz

0

Akşener'in sözleri CHP'de nasıl yorumlandı?

0

Kılıçdaroğlu, Temel Karamollaoğlu’nu ziyaret etti

0
69 yaşındaki emekliye, “diplomasız Erdoğan” paylaşımını retweet ettiği gerekçesiyle yurt dışına çıkış yasağı şartıyla adli kontrol kararı verildi

DEM Milletvekili Cengiz Çandar: “İlk yapılacak iş hapishanelerin boşaltılmasıdır”

2025-05-13
69 yaşındaki emekliye, “diplomasız Erdoğan” paylaşımını retweet ettiği gerekçesiyle yurt dışına çıkış yasağı şartıyla adli kontrol kararı verildi

Donald Trump, Suriye’ye yönelik yaptırımları kaldırıyor

2025-05-13
69 yaşındaki emekliye, “diplomasız Erdoğan” paylaşımını retweet ettiği gerekçesiyle yurt dışına çıkış yasağı şartıyla adli kontrol kararı verildi

Abdullah Öcalan’dan PKK’nın fesih kararı sonrası ilk açıklama

2025-05-13
69 yaşındaki emekliye, “diplomasız Erdoğan” paylaşımını retweet ettiği gerekçesiyle yurt dışına çıkış yasağı şartıyla adli kontrol kararı verildi

İddia: ‘Adliyede, 2,5 milyon dolar verdim, tutuklanmadım’

2025-05-13

Son Haberler

69 yaşındaki emekliye, “diplomasız Erdoğan” paylaşımını retweet ettiği gerekçesiyle yurt dışına çıkış yasağı şartıyla adli kontrol kararı verildi

DEM Milletvekili Cengiz Çandar: “İlk yapılacak iş hapishanelerin boşaltılmasıdır”

2025-05-13
69 yaşındaki emekliye, “diplomasız Erdoğan” paylaşımını retweet ettiği gerekçesiyle yurt dışına çıkış yasağı şartıyla adli kontrol kararı verildi

Donald Trump, Suriye’ye yönelik yaptırımları kaldırıyor

2025-05-13
69 yaşındaki emekliye, “diplomasız Erdoğan” paylaşımını retweet ettiği gerekçesiyle yurt dışına çıkış yasağı şartıyla adli kontrol kararı verildi

Abdullah Öcalan’dan PKK’nın fesih kararı sonrası ilk açıklama

2025-05-13
69 yaşındaki emekliye, “diplomasız Erdoğan” paylaşımını retweet ettiği gerekçesiyle yurt dışına çıkış yasağı şartıyla adli kontrol kararı verildi

İddia: ‘Adliyede, 2,5 milyon dolar verdim, tutuklanmadım’

2025-05-13
Haberdar

Gerçekler Sadece Gerçekler

MENÜ

  • SİYASET
  • GÜNDEM
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • SPOR
  • YAŞAM
  • DİĞER

BİZİ TAKİP EDİN

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sonuç Yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • SİYASET
  • GÜNDEM
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • SPOR
  • YAŞAM
  • DİĞER
    • GENEL
    • ANALİZ HABERLER
    • BİLİM TEKNOLOJİ
    • ÇEVRE
    • EĞİTİM
    • KÜLTÜR SANAT
    • MAGAZİN
    • MEDYA
    • MODA
    • RÖPORTAJ
    • SAĞLIK
    • SOSYAL MEDYA VE TEKNOLOJİ
    • DÜNYA
    • SPOR

Gerçekler Sadece Gerçekler