Haberdar
  • SİYASET
  • GÜNDEM
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • SPOR
  • YAŞAM
  • DİĞER
    • GENEL
    • ANALİZ HABERLER
    • BİLİM TEKNOLOJİ
    • ÇEVRE
    • EĞİTİM
    • KÜLTÜR SANAT
    • MAGAZİN
    • MEDYA
    • MODA
    • RÖPORTAJ
    • SAĞLIK
    • SOSYAL MEDYA VE TEKNOLOJİ
    • DÜNYA
    • SPOR
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • SİYASET
  • GÜNDEM
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • SPOR
  • YAŞAM
  • DİĞER
    • GENEL
    • ANALİZ HABERLER
    • BİLİM TEKNOLOJİ
    • ÇEVRE
    • EĞİTİM
    • KÜLTÜR SANAT
    • MAGAZİN
    • MEDYA
    • MODA
    • RÖPORTAJ
    • SAĞLIK
    • SOSYAL MEDYA VE TEKNOLOJİ
    • DÜNYA
    • SPOR
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Haberdar
Sonuç Yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Ana Sayfa YAŞAM

Kadınlar iddialı iletişim tekniklerini nasıl etkili kullanılabilir?

2022-06-22
Kadınlar iddialı iletişim tekniklerini nasıl etkili kullanılabilir?
Share on FacebookShare on Twitter

Kadınlar olarak kendimizi fazlasıyla özür dilerken veya bir şeyi açık sözlülükle ifade etmekten çekinirken bulabiliriz. Peki bunun üzerimizde ne etkisi oluyor?

 

Kırk yılı aşkın bir süredir iddialı iletişim yöntemleri üzerinde çalışan psikolog ve yazar Anne Dickson, BBC Radyosu’nda yayımlanan “Woman’s Hour” programında, iddialı iletişimin neden önemli olduğunu anlattı ve bu konuda nasıl ustalaşılabileceğine dair ipuçlarını paylaştı.

 

İddialı iletişim neden önemli?

 

Dickson, iddialı iletişimin “açık ve doğrudan iletişim” olduğunu söylüyor. “Agresif olmaması önemli bir yanı” diyor ve ekliyor:

 

“Daha çok bir eşit gibi davranmaktır. Yani bir başkasını bastırmak, küçümsemek veya aşağılamak söz konusu değildir. Ama karşıdaki insanın ihtiyaçları ile kendi ihtiyaçlarınıza eşit yaklaşırsınız. Bu, ne istediğiniz konusunda sorumluluk almanız ve bu konuda net olmanız anlamına gelir.

 

“Örneğin, mesleğinin zirvesinde bir kadın var diyelim. Belki bir doktor ve kendine çok güveniyor, çok başarılı. Ama bir erkek meslektaşıyla karşı karşıya kendisini sindirilmiş gibi hissedebilir.

 

“Neden mi? Çünkü erkek, zirvede olma hakkı konusunda hiçbir zaman şüphe duymayacaktır, çünkü arkasında yüzyıllardır süregelen bir gelenek vardır.

 

“Bu tür durumlarla nasıl başa çıkacağını bilmek kadınlar için güç veren şeylerden biridir. Nasıl farklı konuşabilirim? Nasıl ayakta durabilirim? Olaya nasıl farklı yaklaşırım?”

 

Anne Dickson’ın iddialı iletişimde ustalaşmak için önerdiği beş yöntem ise şöyle:

 

1. Düşünmek için kendinize alan açın

 

Dickson, “Bizden bir talepte bulunulduğunda net bir şekilde ‘Hayır’ demekte genellikle zorlanıyoruz” diyor. “Belirsiz bir şeyler mırıldanmak ya da yapmak istemediğiniz bir şeyi kabul etmek ve sonrasında bir bahane bulmak yerine, kendinize zaman tanıyın.

 

“Bir şey sorulduğunda herhangi bir tereddüt hissederseniz, açıkça şunu söyleyin: ‘Emin değilim. Bunu düşünmek için bir saat, bir gün ya da bir hafta istiyorum. Bu şekilde, o anın baskısından uzak bir halde karar verme şansınız olur.”

 

2. Duygularınızı kabul edin

 

“Kendinizi sansürlemeden bir duygunuzu (kaygı, rahatsızlık, öfke, incinme) tespit etmeyi ve gereğini yapmayı deneyin. Duygularınızı kabul etmek etkili iletişim için önemli bir ilk adımdır; çünkü bir şey hissetmiyormuş gibi davranmak, söylemek istediklerinizi zayıflatacak ve çarpıtacaktır. Daha sonra duygularınızı kelimelere dökmeyi öğrenebilirsiniz.”

 

3. Beyninizin söylediğini dinleyin

 

“Sezgileriniz size bir kişiye ya da duruma güvenemeyeceğinizi söylüyorsa, bu sizin gerçekliğinizdir. Kendinize mantıklı olmanız gerektiğini telkin etmek ya da gerçek olmasını dilediğiniz bir fanteziye tutunmak yerine iç sesinize güvenin.”

 

4. Her zaman sevilmeye çalışmayın

 

“Onaylanma ihtiyacı otoritemizi zayıflatıyor. Kendinize duyduğunuz saygıyı koruyarak bir durumu sonuçlandırmak, başkalarının da size saygı duymasını sağlayacaktır. Bu da çoğu zaman sürekli beğenilmekten daha iyidir.

 

“Saldırganlığa meydan vermeden otoriteyi kullanma pratiği yapın. Net bir şekilde kararları ilettiğinizde, talimatlar verdiğinizde ya da eleştirdiğinizde, eşitlik taahhüdü, karşıdaki kişiye söylediklerinize tepkisini ifade etmesi için alan tanımak demektir.”

 

5. Karşınızdaki kişinin tüm dikkatini çekene kadar bekleyin

 

“Asla biriyle ekrana bakarken, telefonda konuşurken, bir şey okurken, başkasıyla konuşurken, yani dikkatini tümüyle size yöneltmediği bir anda konuşmaya başlamayın.

 

“Bu pratik gerektirir ve beklerken kendinizi garip hissedebilirsiniz. Ancak birinin dikkati başka bir yerdeyken konuşmaya başlarsanız, bu söylediklerinizin dinlenmeye değer olmadığı yönünde ince bir mesaj iletir.”

 

KAYNAK: BBC TÜRKÇE

ShareTweetShare
Önceki Haber

Kulis: Bakan Nebati, Erdoğan'a 'GES'le dolar 5-6 lira düşecek' dedi

Sonraki Haber

İngiltere hükümeti, gerekli gördüğünde AİHM kararlarını uygulamamak için İnsan Hakları Yasası'nı değiştirmek istiyor

BENZER HABERLER

Neredeyse çocukça bir hata gibi görünebilir ama şaşırtıcı sayıda yetişkin, sağını ve solunu karıştırıyor ve bilim insanları bunun nedenini yeni anlamaya başladı.
YAŞAM

Bazı insanlar neden sağını solunu karıştırır?

2023-01-31
Rusya’dan İstanbul’a gelerek havalimanında uygulamadan çağırdığı taksiye binen iki turist, Galata’da kalacakları otele geldi. Araçtan inerek otele giren turistlerden biri telefonunu takside unuttuğunu fark etti. Otel yetkililerinin yardımıyla ulaşılarak Rus kızın mesaj attığı taksici, telefonu getirme karşılığında kendisinden 100 dolar istedi.
YAŞAM

İstanbul’da taksici unuttuğu telefonu için turistten 100 dolar istedi

2023-01-11
Meteoroloji'den yapılan son hava durumu tahminlerine göre Marmara, Ege ve Akdeniz bölgeleri gök gürültülü sağanak yağışın etkisi altında.
YAŞAM

Meteoroloji yağış, Marmara, Ege ve Akdeniz bölgeleri için sel ve su baskını uyarısı yaptı

2023-01-11
İzmir Buca'da bir temizlik görevlisi, hipodromda yarışları izlemeye gelen kişinin saldırısına uğradı. Görevli, kendisine tokat atan kişiden şikayetçi oldu.
YAŞAM

İzmir’de temizlik görevlisine tokatlı saldırı

2023-01-09
Şanlıurfa'da av tüfeğiyle kendi fotoğrafını çekmek isteyen 9 yaşındaki çocuğun, tüfeğin kazayla ateş alması sonucu annesinin ölümüne neden olduğu öne sürüldü.
YAŞAM

Tüfekle selfie çekmek isterken annesini öldürdü

2023-01-09
Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nün kamuoyuna aktardığı tahminlere göre, hava sıcaklıkları artıyor.
YAŞAM

Batı illerinde sıcaklıklar yine mevsim normallerinin üzerine çıkıyor

2023-01-09
Sonraki Haber
İngiltere hükümeti, gerekli gördüğünde AİHM kararlarını uygulamamak için İnsan Hakları Yasası'nı değiştirmek istiyor

İngiltere hükümeti, gerekli gördüğünde AİHM kararlarını uygulamamak için İnsan Hakları Yasası'nı değiştirmek istiyor

Rekabet Kurumu'ndan zincir marketlerin haksız rekabet cezasının durdurulması talebine ret

Rekabet Kurumu'ndan zincir marketlerin haksız rekabet cezasının durdurulması talebine ret

Türkiye-Suudi Arabistan: Gerilim ekonomiyi nasıl etkiledi?

Türkiye-Suudi Arabistan: Gerilim ekonomiyi nasıl etkiledi?

Please login to join discussion
Haberdar

Gerçekler Sadece Gerçekler

MENÜ

  • SİYASET
  • GÜNDEM
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • SPOR
  • YAŞAM
  • DİĞER

BİZİ TAKİP EDİN

Sonuç Yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • SİYASET
  • GÜNDEM
  • EKONOMİ
  • DÜNYA
  • SPOR
  • YAŞAM
  • DİĞER
    • GENEL
    • ANALİZ HABERLER
    • BİLİM TEKNOLOJİ
    • ÇEVRE
    • EĞİTİM
    • KÜLTÜR SANAT
    • MAGAZİN
    • MEDYA
    • MODA
    • RÖPORTAJ
    • SAĞLIK
    • SOSYAL MEDYA VE TEKNOLOJİ
    • DÜNYA
    • SPOR

Gerçekler Sadece Gerçekler