Plank ve duvar squatının tansiyonu düşürmekte faydalı olduğu bulundu
Yapılan yeni bir araştırmaya göre vücudu güçlendirmek için yapılan plank ve duvar squatı gibi hareketler, tansiyonu düşürmek için yapılabilecek en ...
Devamını OkuDetails
Tag: Plank
Gerçekler Sadece Gerçekler