Yiyeceklere kalorileri yakmak için ne kadar egzersiz yapılması gerektiği yazılmalı mı?
Kurum, insanların günlük tükettikleri gıdayla alınan kalorinin yakılması için gereken zamanı hafife aldıklarını ifade ediyor. Örneğin, çikolata aromalı sütlü kahvenin kalorisi 260, bu kalorileri yakmak için 53 dakika yürümek gerekiyor. Yaban mersinli bir kekteki kaloriler de 48 dakikalık yürüyüşle yakılıyor. RSPH'nin araştırmasına göre obezitenin başlıca...